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小病不见 大病见好羊奶中可以给人体提供丰富的ATP，改善体虚乏力的症状，同时可以增强人体免疫力、提高人体的抗病能力。对于大病患者来说羊奶丰富的营养物质与其易消化吸收的特质可以最大程度帮助病患痊愈。
羊奶对于胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等肠胃疾病均有明显的治疗效果，胃病患者饮用羊奶既可以减轻肠胃负担同时辅助肠胃尽早恢复并保持健康。饮用一个月即可明显感觉到身体变得更轻松健康、疾病得到缓解和改善，长期坚持饮用更能保持身体健康、抵抗外界疾病。精力充沛 活力满满
滋阴补阳 容光焕发羊奶性温，有补肾气、治肝虚、益脾脏、滋阴润阳的功效，对于肝肾、脾脏功能运作不善的人来说，喝羊奶可以改善器官环境与功能恢复，维护身体的正常代谢与各器官的排毒功效，从而让人体回到健康的状态。羊奶中独有的EGF因子（上皮细胞生长因子）含量丰富，对人体皮肤、粘膜、受损角质层有良好的治愈作用，可以改善皮肤粗糙暗沉、色素沉淀、干裂起皮、易生皱纹的现象。羊奶内服外敷均可以达到良好的美容效果，坚持喝羊奶的人一般都气色极佳、面容光洁、皮肤白皙。
体态轻盈 身体强健羊奶中的钙质含量丰富，且钙磷比例为极佳的黄金比例，可以为人体提供充足的钙元素，促进儿童骨骼发育、维护成人骨骼健康、避免老人出现固执疏松的情况。同时羊奶还具缓解压力、清除紧张、放松身心、助眠安神的作用，睡前喝羊奶可以保证人体的高质量睡眠，通过保证身体最适宜的作息从而提高人体的健康水平。羊奶中的短链不饱和脂肪酸不会导致发胖，长期坚持喝羊奶还可以达到美体瘦身、优化曲线的效果。
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。1、羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。2、羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。3、羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。4、每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。5、羊奶的铁含量较牛奶低。
羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。
“当然是变好看” 众所周知，羊奶被誉为“奶中贵族”。这可不仅仅是因为羊奶的产地少，奶量稀有，更是因为羊奶中的营养物质极其丰富，今天我们就来说一下喝羊奶的几大好处!
理由一 提高免疫力羊奶中含有比较丰富的生物活性物质，据park和heanlein（2010）研究，羊奶中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、共轭亚油酸、低聚糖、环核甘酸、磷脂、等生物活性物质，这些生物活性物质均有利于人提高人体免疫力。理由二 可以补钙羊奶中的钙和磷含量很丰富，并且钙和磷的比例适宜，丰富的钙、磷含量及适宜的钙磷比例，不仅有利于儿童和青少年的骨骼生长发育，而且可有效防控中老年人和孕妇出现的骨质疏松症。另外，羊奶中含有丰富的乳清蛋白有利于肌肉的生长与发育，作为理想的钙来源，羊奶真的是适合全家饮用的好东西呢！
理由三 不会发胖好多爱美的人士都在想，羊奶好是好，就是不知道喝多了会不会发胖?答案是，不会，羊奶中虽然含有一定量的脂肪，但是羊奶中的脂肪与一般的动物脂肪有显著差别，羊奶中的脂肪主要是由中链脂肪酸和短链脂肪酸组成，它们在人体中易消化吸收，且吸收后易分解，不易在体内堆积而引起肥胖。
理由四 改善皮肤《本草纲目》记载：“羊奶润皮肤，利毛发。”现代研究表明，羊奶中含有大量的生物活性物质，EGF上皮细胞细长因子，这种活性物质，对皮肤细胞有修复作用，并加快皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光泽。每天一杯，你就是街上最靓的仔！理由五 利于益智健脑羊奶中含有丰富的牛磺酸，磷脂酰丝氨酸和核苷酸等活性物质，长期饮用有利于促进神经细胞的生长发育和修复，特别对于青少年等用脑过多的人群来说，可真是“神助功”呀！
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